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枸杞是“天然伟哥”？

枸杞是一味常用中药，具有滋补肝肾、明目安神、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效，对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著效果。现代药理学分析认为，枸杞富含抗氧化物、维生素和矿物质等多种营养成分。据测定，枸杞果中

偏头痛为何更偏爱女性朋友

偏头痛是一种一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛，一般在青春期起病，多发于年龄25～34岁的女性。虽然男性也有患偏头痛者，但女性的发病率为男性的3~4倍，这令不少女性朋友大呼不公平！那么，为什么偏头痛更偏爱女性呢？专家指出

耳鸣耳聋的中医五型辨治

耳鸣是患者自觉耳部或头内嗡嗡作响；耳聋是听觉系统的传音、感音功能异常所致听觉障碍或听力减退。耳鸣、耳聋往往同时并见，二者的中医辨证论治基本相同，均可分为以下五型辨治。风热侵袭型耳胀耳鸣、听力下降、头痛恶

寒露脚不露保暖防感冒

过了“气候宜人”的长假，刚上班的你恐怕还没感觉到今天已是寒露节气了。“寒露脚不露”，中医专家提醒，寒露一到，要特别注重脚部保暖，尤其不能穿凉鞋。防寒注意足部和下肢保暖节后上班首日便迎来寒露节气，寒露以后秋意更浓了，

百花入药来之清热解毒金莲花

百花入药来之清热解毒金莲花金莲花又名旱荷、旱地莲，为毛茛科植物金莲花或亚洲金莲花的花，夏季开花，有黄、红、赭、乳白等多种花色，可供人们观赏，同时也具有一定的药用功效。每年夏季花盛开时将其采收，晾干即可入药，其性寒味

白领最佳养生功：八段锦

白领们由于每天工作紧张、缺乏锻炼，经常会感到四肢无力、腰酸背痛、精神不佳，小编给你推荐八段锦作为工间操，必定让你工作效率大大提高，精神为之大振！网上更有详细视频，配合本文观看更易掌握。八段锦是我国古代优秀的健身方法，其功

夏天喝啤酒消暑千万不要这么做

夏天喝啤酒消暑万万不要这么做啤酒的利益有许多。夏天，人们都喜欢喝冰镇啤酒来解暑，可是你知道吗？夏天喝啤酒方式不对是会泛起肠胃不适等不良反映的。下面我们就来为大家说明一下喝啤酒的禁忌以及夏天喝啤酒的注重事项。啤酒中含有

喝中药不能随便加糖

在每个方剂中，组成的药物皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。而糖类也具有一定的药性及疗效。中药汤剂效果很好，但是比较苦，不用说孩子，就是大人喝着都困难。于是有人想，为掩盖难以下咽的苦味，可

“脾胃虚弱”分气虚和阳虚

常听一些人说自己＆ldquo；脾胃虚弱＆rdquo；，到底什么才是＆ldquo；脾胃虚弱＆rdquo；呢？专家这样解释：＆ldquo；胃主受纳，脾主运化＆rdquo；，总的来说，脾胃虚弱是由于脾胃受到多种原因的损耗，造成

消除误区中医出马治干眼

“干眼”这个病症现在许多人已经不陌生了，它是因为人眼睛中泪液的量或质发生改变而对眼球表面产生损害，从而导致眼部不适的一系列症状。干眼原是秋、冬季节的常见多发病，但现在由于空调、电脑的广泛使用，使房间的空气不仅因为空调抽走

刮痧可治疗中暑

盛夏季节，容易发生中暑。在发病初期，病人大都有腹痛、脘腹胀闷及头部昏沉的感觉，十分难受，中医谓之痧症。用刮痧来缓解中暑的症状及不适是民间常用的方法。刮痧讲究以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等刮拭经络穴位，

晚上熬夜，白天补眠更伤身

很多上班族由于工作需要，每天要起个大早赶车，车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是，一到周末，很多人的第一计划就是恶补睡眠，甚至有人一整天都在蒙头大睡，窝在床上不出门。如此补觉，到底有没有用？专家称，这样的周末狂睡方式

为您揭秘人类最佳的睡眠时间

吃穿住行是很多人每天必须做的事，每天的休息也是很重要，专家说每天保证八小时的睡眠是最健康的，这样就能保证每天的学习和工作，但是实际上真是如此吗？下面为您详细介绍一下人类最佳的睡眠时间是多少？据英国《每日邮报》最新报道，5

是什么原因引起的肝癌我们了解多少呢？

多氯联苯以及氯仿致癌物质是引发肝癌的一大原因，在西部偏远山区，由于长年干旱，人们的饮用水也经常被污染，饮用水不健康是引发肝癌的最大原因。肝癌这种恶性肿瘤已经严重的威胁到人类的生命安全。对于肝癌的恐惧，大家都是不言而喻的。

多做运动增加营养改善体质保证健康

我们知道，对于体质差的人来说，最害怕的就是天气变化，一到换季的时候就会容易生病，要么感冒，要么咳嗽发烧，总是疾病不断，其实这和体质差有着很大的关系。那么，如何改变体质差呢？体质差并不是天生的，我们可以根据自己的身体条件作

为你介绍河白草的功效作用和药用价值一定要看一看

说起河白草可能很多朋友不知道，其实这里说的河白草是中药药材的一种，它是一种年生草本植物，在中国国内大多数地方都有生长，生长环境多为荒芜的野地或者河边。通常河白草在夏天和秋天进行采摘，人们把它晾干后就可以入药，下面小编就为

金银花叶子的功效与作用

我相信很多人不知道金银花的叶子有很多用途。有些人用完金银花后直接扔掉叶子。他们都认为金银花的叶子一定是无用的，但这就是这个主意。这是错误的，因为金银花的叶子不仅可以食用，而且在治疗许多疾病方面也非常有效。仍然有很多人用金

男人预防痘痘最有效的十种方法

男人长痘痘给很多帅男带来了困扰，有何防治的方法呢？首先要注意卫生，被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。下面为你介绍男人预防痘痘最有效的十种方法。男人预防痘痘方法（

种植菊与野生菊药用效果不相同

菊花是一味常用中药，与之容易被淆混的还有野菊花和家养菊花。不少人认为，反正它们都是菊花，功效应当相同，都可以供药用。其实这是错误认识。医生处方中的＆ldquo；菊花＆rdquo；，也就是我们一般在医院药房和药店购得的菊花

艾灸条怎么用

艾灸现在是一种非常流行的养生方法。有些人经常去养生馆做艾灸，但有些人想自己买艾灸棒，以后在家做爱，只是不知道如何使用这些艾灸棒。事实上，艾灸条可以根据不同的疾病以不同的方式使用。以下是她使用方法的具体介绍。大家可以结合自

治过敏性鼻炎试试雷火灸

过敏性鼻炎是鼻科常见病之一。雷火灸法是雷火灸传统医药的悬灸外治法灸鼻部、面部及耳部有关穴位，促使改善鼻、面部及鼻甲部的血液循环，使之逐渐恢复鼻腔组织的生理功能。诊断标准一、以阵发性鼻痒、连续不断的喷嚏、大量的清水样涕、鼻

过度熬夜加班导致慢性疲劳

主要症状表现“慢性疲劳综合征”主要症状表现为：神疲乏力、失眠多梦、耳鸣健忘、腰酸背痛等。其特点是症状反复发作，持续时间6个月以上，充分休息也不能解除，还会出现轻微发烧、咽喉肿痛、集中力降低、全身无力等症状，进而造成体内荷

研究称频繁使用手机导致男性生育力降30%

据BBC近日报道，世界卫生组织（WHO）下属的国际癌症研究机构（IARC）称，手机“有可能致癌”。而一项最新研究警告，频繁使用手机的确会降低男性生育能力。据国外媒体6月21日报道，加拿大一项新研究发现，频繁使用手机（

老人长寿秘笈美日加各不同

日本冲绳县大宜味村、加拿大爱德华王子岛和美国加利福尼亚南部洛马林达市是世界著名的三大“长寿区”。在那里，人们对自己的健康充满着骄傲和自信。他们有什么长寿秘诀呢？美国《预防》杂志近期刊文给出了答案。在美国加利福尼亚南部的洛

功能性消化不良　疏肝和胃痊

功能性消化不良（FD）是指非器质性病变引起的一组常见消化不良症候群，其发生机制除与胃酸分泌、Hp感染和心理因素有关外，胃肠运动功能障碍亦起重要作用。中医药治疗功能性疾病有明显的优势，具有疗效可靠、副反应小、疗程短等特点。

夏日炎炎　解暑降温吃啥好

炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。因此，除了注意防暑降温之外，尤其要注意在饮食方面的保健。多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防

春季小儿流脑防护

流脑也就是流行性脑脊髓膜炎，是由流脑双球菌感染引起的呼吸道传染病。它是通过患者或病原携带者打喷嚏、咳嗽等形式，使病菌随飞沫进入其他人呼吸道而感染。病原菌在体外抵抗力极弱，故间接传播的机会很小。流脑3大临床表现发烧、头痛、

香熏肚脐养颜减肥新穴道

艺人们最近对熏肚脐减肥的治疗方式，可谓趋之若鹜，到底这种所谓的中医秘方的熏肚脐的减肥法，对身体会造成副作用吗？香薰是当今美容的新宠，用香薰通过脐部进行美容、减肥是一种较为热门的方法。肚脐是人体中唯一可以用手触摸，用眼睛可

年底忙出心火！冬季谨防4种火

冬天到了，人们往往都很注意防寒保暖，穿厚衣、吃火锅等成为防冻驱寒的常用方法。但在防寒的同时，如果不注意适度，就有可能走向反面，出现上火的情况，以下几种火尤其需要冬季防范。烘出来的“燥火” 冬季气候本身就干燥，这是因为气

花生是延缓衰老灵药吗

花生对抗衰老有帮助上个世纪九十年代，美国营养界专家首先发起对花生油、花生酱及花生制品的科学研究，发现它们含有多种有益健康因子。美国科学家在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质―――白藜芦醇，是肿瘤类疾病和治疗动脉

三法抗失眠神静情畅则寐

放松情绪我国古代医家早已提出，调畅情志是防治失眠的首务。宋代蔡季通云：“睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时，先睡心，后睡眼。”即睡眠之前要保持情绪安定。《延寿药言》指出：“临睡前宜用热水洗脚，将一切顾虑抛尽，宜思生平惬意赏心之

黄芪五味子的功能主治

黄芪五味子可用于饮用补肾作用，因此黄芪的五味子的药用价值是较高，用途广泛。1、黄芪五味子枸杞可以泡水喝，能达到防治三高、强心、护肝和补肾的目的，无什么重大的副作用。有一定的补气滋阴作用。但不可以长期大剂量服用，比如一周喝

核桃叶的功效与作用及禁忌

核桃叶拼音：H＆eacute； Tɑo Y＆egrave；别名：胡桃叶来源：本品为胡桃科植物胡桃Juglans regia L.的叶。多鲜用，随用随采。性味：苦、涩，平。有毒。功能主治：解毒，消肿。用于象皮种，白带过多，

不能吃蜂王浆的八种人

我们都知道蜂王浆是生活中药用价值比较高的保健品，但是对于部分的人而言，却不能随意的服用蜂王浆，那么哪些人不能服用蜂王浆呢？下面为大家介绍不能吃蜂王浆的八种人，供大家了解。过敏体质者这些人可能对蜂王浆中的一些物质起反应，出

经常按摩这几个穴位可以帮助延缓衰老

我们知道人在随着年龄的增长之后，身体上也会相应的出现各种问题，尤其是皮肤，衰老会来的非常快。对于爱美的女性来说，衰老是她们最大的天敌，人人都想自己拥有十八岁的皮肤，那么中医有哪些方法可以帮助我们延缓衰老呢？下面就一起来了

八卦走转与腰部运动

八卦掌最讲究松腰。它的松腰作用体现在基本功“八卦走转”及八卦掌的一切内功、掌式中。以“八卦走转”来说，练的就是松开腰胯。走转当中，身如碾磨、直步横行，胯以下为不动的磨盘，腰与上身为旋转的磨盘。走转时，里脚前行为“拧”，外

慢性支气管炎患者的这些护身符，你知道几个？

慢性支气管炎患者的这些护身符，你知道几个？各种疾病的治疗，方法虽然很多，但最常用的就是药物治疗加饮食辅助，那对于慢性支气管炎的治疗，他的食疗和药物护身符都有哪些呢？【慢性支气管炎的食疗护身符】护身符一：粥配方：500克，

问诊时应注意的事项

要有高度认真负责的精神。对待病人，态度既要严肃又要和蔼可亲，要细心询问和耐心听取病人叙述病情。问话要通俗，不要使用病人不易听懂的医学术语。如问肝郁气滞的病人“胁痛吗？”问感冒的病人“恶寒吗？”这里所问的“胁痛”、“恶寒”

盛夏刚过,还需谨防阴暑伤人

中暑是夏季常见病，尤以年老体弱者和儿童更易发生。中医学认为，伤暑有阴、阳之分，“动而得之者为阳暑”，我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作，或长途行走，或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发，这种

治疗胃溃疡的三款药膳

胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，对患者危害极大。患者朋友需要及时进行治疗，通过饮食调理可以对胃溃疡治疗起到关键性作用。那么胃溃疡应如何通过饮食调理呢？下面小编就为大家推荐几款治疗胃溃疡的药膳，希望对您有所帮助。1、鸡蛋炖

你了解刺果甘草吗刺果甘草有什么功效和副作用呢

在大自然界中有很多植物，虽然这些植物很多人都叫不出名字，但它们确实真贵的中药药材，刺果甘草就是其中之一。刺果甘草是也野生的草本植物，它的根茎和叶子都可以入药，入药后有不错的功效作用。接下来小编就详细给大家介绍一下刺果甘草

根据年龄正确吃粗粮让你变年轻

导语：近些年来，迫于健康所需，人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性，老百姓开始知道，生活好了，可是也不能总吃细粮。于是超市里粗粮的价格不知道从何时起，比细粮的都贵了。但是据营养专家说：光知道粗粮好可不行，吃粗粮，要懂得因

黄煌论医　能美手的温经汤

编者按：黄煌，男，1954年生。南京中医药大学基础医学院名誉院长、教授、博士生导师，江苏省名中医，南京市人民代表大会常务副主任。长期从事名中医学术思想与经验的整理研究工作，在抢救和整理我国当代名中医专家临床经验方面有突出

中医教你判断月经是否正常

导读：月经对每一位女性来说是熟悉的，同时也是陌生的，熟悉在每个月我们都要经历一次月经来潮，陌生在大部分的女性都不知都月经怎样才算正常。1.月经周期一般女子的月经周期是28～30天，但是也有人40天来一次月经。但只要有规律

6个日常小动作让你至少减寿10年

每个人都想要健康的身体。因为只有身体健康了，我们才能够长命百岁。现代的生活条件较之10年前是提高了不少，但是人的寿命却不见增长。这是为什么呢？细究起来，其实这和我们日常生活中的一些“小动作”密切相关。今天本菌就向大家列举

洋金花的功效：定喘祛风洋金花

洋金花又名曼陀罗花、洋大麻子花，为茄科植物白曼陀罗或毛曼陀罗的干燥花，性温味辛，有毒，具有定喘、祛风、麻醉止痛的功效，临床常用于治疗哮喘、惊痫、风湿痹痛、脚气、疮疡疼痛等症。相传我国公元200多年，东汉名医华佗就曾

萝卜生姜汁助你养足精气神

小雪过后，北方地区会开始陆陆续续的下起今年的第一场雪，而南方气温也会慢慢的下降。气温的降低加之冬季本身就干燥缺水，身体的燥热会让情绪波动比较频繁，因此小雪前后人心会出现抑郁烦躁的情况。在食物中，黑色食物如黑木耳黑米等

吃出五谷杂粮的营养价值

糙米稀饭“刮”脂肪糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素（维生素食品）和纤维素（纤维素食品）的含量都很高，常吃能够起到降低脂肪和胆固醇的作用，糙米中含锌也很多，能够改善皮肤粗糙的情况。糙米词如其意，就是粗糙的米，多数米粒

天麻可治头痛眩晕煎煮有禁忌

天麻在二千多年前就已入药。由于天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著，故常被人当成“补药”服用。天麻煎煮时有讲究，不宜煎煮时间过长。另外，天麻服用时也有禁忌，人们不可一见眩晕，不分体质虚实，气血盛衰，就妄用天麻。《本草

从看眉毛就可以判断你的身体健康状况

中医上有很多比较有特色的疗法，对于我们的身体疾病都是很有用的，并且望闻问切对于我们来说也并非那么陌生。在日常生活当中，大家需要注意自身的调理方式，而且可以通过一些细节的问题，观察出自己的身体变化，可以观察出一些毛病的存在

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